Gestel.nu
  • Home
  • Dorpszaken
  • Cultuur
  • Evenementen
  • Opinie
  • Column
  • Sport
  • Gestelse gezichten
  • Familieberichten
  • Meer
    • Politiek
    • Vrienden van Gestel.nu
    • (Familie)Bericht plaatsen
Geen resultaat
Bekijk alle resultaten
  • Home
  • Dorpszaken
  • Cultuur
  • Evenementen
  • Opinie
  • Column
  • Sport
  • Gestelse gezichten
  • Familieberichten
  • Meer
    • Politiek
    • Vrienden van Gestel.nu
    • (Familie)Bericht plaatsen
Geen resultaat
Bekijk alle resultaten
Gestel.nu
Home Cultuur

“De begeleiding bij Fitpunt stimuleert me enorm”

Willem Geurts door Willem Geurts
24 oktober 2022
in Cultuur, gezondheid, Sport
A A
0
“De begeleiding bij Fitpunt stimuleert me enorm”
WhatsAppShare on FacebookE-mail

Het is inmiddels een jaartje terug dat Fitpunt in de Gestelse Nieuwstraat opende. Na een voorafgaande robuuste interne verbouwing staat er in hartje Sint-Michielsgestel een hypermoderne fitnessstudio. Een studio die zich nogal onderscheidt van de vaak grote, massaal bezochte centra. Fysiotherapeut Wouter van Drongelen en beweegcoach Paul van der Wielen praten met Gestel.nu over Fitpunt, een plek die meer biedt dan een welkome persoonlijke begeleiding.

Fysiotherapeut Wouter van Drongelen (links) en beweegcoach Paul van der Wielen

Het binnenstappen van het pand brengt een eerste bezoeker in een wat onbekende omgeving. Weliswaar meteen al uitnodigend, met een schaal fruit als onbedoelde blikvanger. Het oog valt vrijwel meteen daarna op de vele apparaten die aan weerszijden van het diepe pand staan opgesteld. Hoogst modern, flink afwijkend van de meer traditionele fitnesstoestellen. Ook op deze ochtend van het gesprek met Gestel.nu stappen mensen bij Fitpunt binnen om te werken aan hun lichamelijke gesteldheid.

Profiel maken

Wouter en Paul nemen ruimschoots de tijd voor een uitleg over hoe het werkt bij Fitpunt. “Bij een  eerste bezoek aan ons”, vertelt beweegcoach Paul van der Wielen, “vullen we samen een welkomstformulier in. Daarbij moet je je voorstellen dat de bezoeker lichamelijke gegevens invult, met eventuele fysieke klachten en ook gewenste doelen. Op basis daarvan stellen wij een profiel vast.” Dat komt op een e-gymbandje (een polsbandje dat behalve als sleutel ook dient als digitale opslag van alle gegevens -w.g.). “Vervolgens neemt de Fitpunt-medewerker een test af, waarbij conditie, kracht en flexibiliteit worden bepaald”, aldus bewegingscoach Van der Wielen. Met die factoren bij de hand kan de coach de apparatuur op iedere individuele beoefenaar afstellen.

Een van de talrijke vaste bezoekers bij Fitpunt is Toos Murphy

Toos Murphy

Een van de regelmatige bezoekers van Fitpunt is Toos Murphy. Twee tot drie keer per week houdt zij haar polsbandje tegen een plaatje aan de buitenmuur en verschaft zich daarmee toegang tot de grote ruimte met toestellen. Bij ieder bezoek doet Toos twee keer haar voorgeprogrammeerde rondje. Wat de Gestelse vrouw vervolgens verricht aan lichamelijke inspanningen bij Fitpunt, registreert het apparaat na aanmelding via de polsband. Enkel voor haar eigen gebruik, en dat van haar begeleider. “Van de fysio kreeg ik enkele adviezen om te werken aan mijn spierkracht”, vertelt Toos vanaf de hometrainer openhartig, “en dat lukt me hier aardig. Ik heb inderdaad meer spierkracht weten op te bouwen, en ik voel me veel fitter dan voorheen.” Op de vraag om welke reden zij juist voor Fitpunt koos is Toos Murphy klip en klaar. “Hier krijg ik veel individuele aandacht bij het sporten. Bovendien stimuleert die professionele begeleiding mij enorm om dit wekelijks vol te houden.” Om de drie maanden ondergaat Toos en alle overige leden een evaluatie. Met eventueel een bijstelling in het af te werken programma.

Geen spiegels

Opvallend in de grote oefenruimte van Fitpunt is het ontbreken van spiegels. De uitleg Van Wouter van Drongelen: “Wij hebben bewust voor gekozen om geen spiegels te gebruiken, omdat onze doelgroep het niet altijd prettig vindt om zichzelf in de spiegel te zien sporten.” Anders dus dan bij de ‘gewone’ fitnesscentra, waar bezoekers vaak vooral bouwen aan hun lichaamsvorm, musculatuur, of laten oplossen van overtollig lichaamsgewicht. Vertaalt zich dat ook naar de doelgroep die Fitpunt bezoekt? “Ja, dat is zo”, bevestigt de fysiotherapeut, “de groep van 16- tot 25-jarigen is hier in de minderheid. Onze doelgroep bestaat vooral uit 30- tot wel 85-jarigen.” Dat verklaart tevens de afwezigheid van spiegels bij Fitpunt.

Leden

Wouter en Paul spreken telkens van ‘leden’, niet van ‘cliënten’, ‘patiënten’ of ‘sporters’. Alle beoefenaren aan de geavanceerde apparatuur melden zich voor ofwel een drie maanden-, een halfjaar- of  jaarabonnement. Voor al deze leden is de gehele accommodatie van 6 uur ’s ochtends tot 23 uur in de late avond beschikbaar. Deskundige begeleiding is er van 8.00 tot 12.00 en van 16.00 tot 21.00 uur.

Groepslessen en Me-mover

Bij het abonnement vormen ook groepslessen een wezenlijk onderdeel van het aanbod. Willen mensen nog extra persoonlijke begeleiding dan bieden we ook personal training en voedingscoaching aan. Ook hebben leden de mogelijkheid om naar buiten te trekken, op de Me-mover. Een bijzondere loopfiets, een steeds meer opvallende verschijning in het Gestelse straatbeeld.

Tags: bewegenFITPUNTfysiotherapiegezondheidsporten
Willem Geurts

Willem Geurts

Lees meer

Gestelaar Henk Raadschelders schrijft gedichtenbundel ‘Lettergletsjer’

Gestelaar Henk Raadschelders schrijft gedichtenbundel ‘Lettergletsjer’

door Willem Geurts
23 maart 2023
0

Een boekje van 85 pagina’s, gevuld met 42 gedichten. Poëzie geschreven door de inmiddels 76-jarige Henk Raadschelders. Met titels als...

Automatische concepten

R.O.U.W. Lotgenoten wandeling

door Willem Geurts
22 maart 2023
0

Twee rouw- en verliescoaches, José van Breugel en Anita van Zandvoort, organiseren wandelingen op Haanwijk. Wandelingen van anderhalf uur voor...

Was het dan toch geen wolf, maar een hond?!

Was het dan toch geen wolf, maar een hond?!

door Gestel.nu
20 maart 2023
0

Nadat Gestel.nu vrijdag het bericht publiceerde dat die middag een wolf was gezien bij het Kievitslaantje, kwamen diverse reacties binnen....

Volgend bericht
Schrijf in voor de DOMMELCROSS

Schrijf in voor de DOMMELCROSS

Log in om een reactie achter te laten
Gestel.nu

Onder de naam Gestel.nu geeft deze website inwoners van Sint-Michielsgestel en Gemonde toegang tot gevarieerd, interessant, luchtig en serieus lokaal nieuws.

  • Over ons
  • Download de App
  • Tip de redactie
  • Contact

© 2022 Gestel.nu - Nieuws uit Sint-Michielsgestel.

Geen resultaat
Bekijk alle resultaten
  • Home
  • Dorpszaken
  • Cultuur
  • Evenementen
  • Opinie
  • Column
  • Sport
  • Gestelse gezichten
  • Familieberichten
  • Meer
    • Politiek
    • Vrienden van Gestel.nu
    • (Familie)Bericht plaatsen

© 2022 Gestel.nu - Nieuws uit Sint-Michielsgestel.

Welkom terug!

Inloggen met Facebook
Inloggen met Google
OF

Log in met een bestaand account

Wachtwoord vergeten? Account aanmaken

Maak een nieuw Account aan

Inloggen met Facebook
Inloggen met Google
OF

Vul onderstaande gegevens in om een account aan te maken

Alle velden zijn vereist Log In

Krijg uw wachtwoord

Vul alstublieft uw gebruikersnaam of e-mailadres in om uw wachtwoord opnieuw in te stellen.

Log In
Gestel.nu gebruikt Functionele en Analytische cookies voor website optimalisatie en statistieken. meer uitleg.