Het is inmiddels een jaartje terug dat Fitpunt in de Gestelse Nieuwstraat opende. Na een voorafgaande robuuste interne verbouwing staat er in hartje Sint-Michielsgestel een hypermoderne fitnessstudio. Een studio die zich nogal onderscheidt van de vaak grote, massaal bezochte centra. Fysiotherapeut Wouter van Drongelen en beweegcoach Paul van der Wielen praten met Gestel.nu over Fitpunt, een plek die meer biedt dan een welkome persoonlijke begeleiding.
Het binnenstappen van het pand brengt een eerste bezoeker in een wat onbekende omgeving. Weliswaar meteen al uitnodigend, met een schaal fruit als onbedoelde blikvanger. Het oog valt vrijwel meteen daarna op de vele apparaten die aan weerszijden van het diepe pand staan opgesteld. Hoogst modern, flink afwijkend van de meer traditionele fitnesstoestellen. Ook op deze ochtend van het gesprek met Gestel.nu stappen mensen bij Fitpunt binnen om te werken aan hun lichamelijke gesteldheid.
Profiel maken
Wouter en Paul nemen ruimschoots de tijd voor een uitleg over hoe het werkt bij Fitpunt. “Bij een eerste bezoek aan ons”, vertelt beweegcoach Paul van der Wielen, “vullen we samen een welkomstformulier in. Daarbij moet je je voorstellen dat de bezoeker lichamelijke gegevens invult, met eventuele fysieke klachten en ook gewenste doelen. Op basis daarvan stellen wij een profiel vast.” Dat komt op een e-gymbandje (een polsbandje dat behalve als sleutel ook dient als digitale opslag van alle gegevens -w.g.). “Vervolgens neemt de Fitpunt-medewerker een test af, waarbij conditie, kracht en flexibiliteit worden bepaald”, aldus bewegingscoach Van der Wielen. Met die factoren bij de hand kan de coach de apparatuur op iedere individuele beoefenaar afstellen.
Toos Murphy
Een van de regelmatige bezoekers van Fitpunt is Toos Murphy. Twee tot drie keer per week houdt zij haar polsbandje tegen een plaatje aan de buitenmuur en verschaft zich daarmee toegang tot de grote ruimte met toestellen. Bij ieder bezoek doet Toos twee keer haar voorgeprogrammeerde rondje. Wat de Gestelse vrouw vervolgens verricht aan lichamelijke inspanningen bij Fitpunt, registreert het apparaat na aanmelding via de polsband. Enkel voor haar eigen gebruik, en dat van haar begeleider. “Van de fysio kreeg ik enkele adviezen om te werken aan mijn spierkracht”, vertelt Toos vanaf de hometrainer openhartig, “en dat lukt me hier aardig. Ik heb inderdaad meer spierkracht weten op te bouwen, en ik voel me veel fitter dan voorheen.” Op de vraag om welke reden zij juist voor Fitpunt koos is Toos Murphy klip en klaar. “Hier krijg ik veel individuele aandacht bij het sporten. Bovendien stimuleert die professionele begeleiding mij enorm om dit wekelijks vol te houden.” Om de drie maanden ondergaat Toos en alle overige leden een evaluatie. Met eventueel een bijstelling in het af te werken programma.
Geen spiegels
Opvallend in de grote oefenruimte van Fitpunt is het ontbreken van spiegels. De uitleg Van Wouter van Drongelen: “Wij hebben bewust voor gekozen om geen spiegels te gebruiken, omdat onze doelgroep het niet altijd prettig vindt om zichzelf in de spiegel te zien sporten.” Anders dus dan bij de ‘gewone’ fitnesscentra, waar bezoekers vaak vooral bouwen aan hun lichaamsvorm, musculatuur, of laten oplossen van overtollig lichaamsgewicht. Vertaalt zich dat ook naar de doelgroep die Fitpunt bezoekt? “Ja, dat is zo”, bevestigt de fysiotherapeut, “de groep van 16- tot 25-jarigen is hier in de minderheid. Onze doelgroep bestaat vooral uit 30- tot wel 85-jarigen.” Dat verklaart tevens de afwezigheid van spiegels bij Fitpunt.
Leden
Wouter en Paul spreken telkens van ‘leden’, niet van ‘cliënten’, ‘patiënten’ of ‘sporters’. Alle beoefenaren aan de geavanceerde apparatuur melden zich voor ofwel een drie maanden-, een halfjaar- of jaarabonnement. Voor al deze leden is de gehele accommodatie van 6 uur ’s ochtends tot 23 uur in de late avond beschikbaar. Deskundige begeleiding is er van 8.00 tot 12.00 en van 16.00 tot 21.00 uur.
Groepslessen en Me-mover
Bij het abonnement vormen ook groepslessen een wezenlijk onderdeel van het aanbod. Willen mensen nog extra persoonlijke begeleiding dan bieden we ook personal training en voedingscoaching aan. Ook hebben leden de mogelijkheid om naar buiten te trekken, op de Me-mover. Een bijzondere loopfiets, een steeds meer opvallende verschijning in het Gestelse straatbeeld.
